Muchas mujeres reciben tras una revisión el diagnóstico de “mamas fibrosas”. El término puede causar preocupación, pero describe una variación común y normal en la composición mamaria.
Qué significa
Las mamas están compuestas por tejido glandular, tejido conectivo (fibroso) y grasa. En las mamas fibrosas, la proporción de tejido glandular y conectivo es mayor que la de grasa. Es simplemente cómo están hechos algunos cuerpos, al igual que tener el pelo rizado o liso, y es común en mujeres jóvenes, ya que la proporción de grasa tiende a aumentar con la edad y tras la menopausia.
¿Cambia el ejercicio?
El ejercicio fortalece los músculos pectorales situados bajo la mama, pero no modifica el tejido glandular. Perder peso puede reducir la grasa en la mama, lo que puede hacerla más pequeña y proporcionalmente más fibrosa.
Mamografías
En una mamografía, el tejido glandular y fibroso aparece blanco —al igual que algunos bultos—. Eso significa que el tejido denso puede ocultar pequeños nódulos, dificultando la interpretación de las mamografías. En estos casos, los médicos suelen añadir una ecografía, que distingue los distintos tejidos con mayor claridad y muestra si un bulto está lleno de líquido (un quiste) o es sólido.
Dolor y sensibilidad
Las mamas fibrosas pueden notarse con bultos y volverse dolorosas o sensibles, especialmente en los días previos a la menstruación, cuando los cambios hormonales hacen que el tejido glandular se hinche ligeramente.
No es un factor de riesgo en sí mismo
Tener mamas fibrosas no significa por sí mismo que vaya a desarrollar cáncer de mama. Los factores de riesgo reconocidos incluyen:
- la edad y los antecedentes familiares;
- la menarquía precoz o la menopausia tardía;
- el uso prolongado de terapia hormonal sustitutiva;
- el consumo de alcohol y tabaco;
- el sobrepeso tras la menopausia;
- no haber amamantado.
Una densidad mamaria muy alta en la mamografía es, sin embargo, considerada por algunos especialistas como un factor a tener en cuenta en el cribado, por lo que conviene comentarlo con el médico.
Breve glosario
- Nódulo: cualquier bulto en la mama; por sí solo no dice nada sobre si es benigno.
- Quiste: un nódulo lleno de líquido, casi siempre benigno.
- Tumor: un crecimiento anormal de células, que puede ser benigno o maligno.
- Calcificaciones: diminutos depósitos de calcio visibles en las mamografías; la mayoría son inofensivos, pero algunos patrones requieren más pruebas.
Conozca su cuerpo
Conocer cómo son y se sienten normalmente sus mamas ayuda a detectar cambios. Acuda al médico si encuentra un bulto nuevo, un cambio en la forma o la piel, o secreción por el pezón —y acuda al cribado de mama cuando sea citada—.
